Куріння : шкода чи користь?
Куріння: шкода чи користь?
На думку багатьох експертів, кожна сигарета вкорочує наше життя приблизно на 15 хвилин. Любителі покурити мають великий ризик захворіти важкими хворобами і згодом від них же померти. Сьогодні весь світ бореться з цією звичкою людства, навіть була винайдена альтернатива тютюну, у вигляді електронних сигарет. Найбільш отруйні і небезпечні речовини для людського організму знаходяться саме в тютюновому димі. Ці речовини - нікотин і смоли. Наша дихальна система влаштована таким чином - ми дихаємо повітрям, що проходить через етапи очищення. Перед тим як потрапити в наші легені. Очищенням займається клейка рідина, а також слиз, що знаходяться в носі і дихальних шляхах (верхніх). Слизом затримуються бактерії і бруд. Маленькими волосками слиз відправляється з легких в горло, а після і носову порожнину. Смоли, які знаходяться в тютюновому димі, дратують дихальні шляхи. З цієї причини шляхи звужуються і відбувається серйозні виділення слизу. В цьому випадку волоски не можуть впоратися зі своїми прямими функціями. В результаті бактерії і бруд починають осідати на легких. У З цієї причини у курця з'являється сухий кашель, здебільшого, вранці. Це говорить про так званий синдром бронхіту. В результаті, легкі стають уразливими і для вірусів, і для інфекцій. Рак легенів - діагноз у 90% людей, які є курцями зі стажем. Ця хвороба розвивається через смол в димі. Нікотином виявляється згубний вплив на центральну нервову систему, а також на мозок. Тому курці отримують задоволення від куріння сигарет. Люди, які не курять, спробувавши покурити відчувають запаморочення, а в деяких випадках нудоту. Нікотин також викликає звуження судин і прискорене серцебиття. З цієї причини можуть виникнути серйозні захворювання серцево-судинної системи. Численними науковими дослідженнями було доведено, що сигарети, які мають невеликий вміст смол і нікотину, представляють менше небезпеки, ніж сигарети більш міцні. Однак тут є інша закономірність, при переході на легкі сигарети збільшується загальна кількість викурених сигарет. З цієї причини шкоду куріння не стане меншим. Для відмови курця від сигарет, при цьому безстрессово, потрібно потроху зменшувати кількість смол і нікотину. При переході курця на легкі сигарети, має в будь-якому випадку знижуватися кількість сигарет, викурених за день.
Але є і деяка користь куріння, наприклад:
• Знижується тривога і неспокій, приходить відчуття розслаблення і спокою;
• Нікотин пригнічує апетит. Нікотин сам по собі діє як стимулятор і пригнічує апетит. І курці відволікаються на шкідливі перекуси рідше;
• Так само тютюновий дим знищить всі шкідливі мікроби, що знаходяться у вашому організмі;
• За дослідженням 2017 року, нікотин усуває гіпофронтальность - недостатній мозковий кровотік в префронтальної корі головного мозку, характерний для шизофренії, тим самим, на думку дослідників, теоретично нікотин може надавати сприятливий терапевтичний ефект на хворих на шизофренію.
Висновок: спираючись на цю інформацію, можу сказати те, що куріння дійсно шкодить здоров’ю людини, що краще намагатися кинути палити, а тим, хто ще не палить, хочу дати пораду не починати робити цю згубну звичку частиною свого життя. Але вибір лише за вами, вибір того як ви хочете прожити своє єдине життя.
Підготувала : Олександра Зінченко
